jak gif

jak ktos leci z Koszalina,Bialogardu albo okolic to ja sie chetnie zabiore

gregor pisz jak bylo bo wkoncu kur*a nie pojechalem

dobrze wypracowana masa na sucho jest podstawa do stosowania sterydow kiedy juz osigniesz max mozliwosci albo chociaz wieksza czesc wtedy mozesz sie zabierac za ssa, po za tym jak nie masz cierpliwosci na such to ten sport nie jest dla ciebie

Ja tak jadłem jajek od cholery jak byłem młodszy. A to śniadanko, jajeczniczka. Potem do babci na obiadek - żurek z jajeczkiem, na deser kogiel mogiel. Tak pół roku diety jajecznej minęło, kiedy mój organizm zaczął się bronić... biegunki, rozwolnienia (nawet po 1 jajku). Trwało to trochę czasu, więc przestałem jeść jajka... Od jakiegoś pół roku [...]

]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ]] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ]] - Dieta masowa dla "opornych" ] Poczytaj to i wszystko bedziesz wiedzial Suplementy narazie odstaw, jak zaczniesz porzadnie jesc bo bedziesz przybieral na masie bez suplementow.

Dieta zbilansowana. Masz fatalną wagę jak na ten wiek i wzrost. Weź się do pracy stary :)

heh, Olo, widze że masz taki sam problem jak ja

Jak dla mnie to ćwicz tym treningiem domatora spokojnie.Napewno ci to nie zaszkodzi,a może to być początek prawdziwej przygody ze sportem Venc nie wiem o co ci chodzi z tym ze bedzie to stracony czas...14 lat a 16 to zapewniam Cię że nie jest to duża różnica(jest masa przypadków w których 14-latkowie są bardziej dojrzali fizycznie od starszych [...]

Venc Sranie w banie na tapczanie...Nikt nie zabrania mu grać w nogę. Ćwiczenie w tym nie przeszkadza! Ćwiczenie w każdym wieku z głową przynosi efekty(i tu już cytuje kogo innego ) Trening domatora? Jak najbardziej! Autorze, wejdź w link, który ci dałem i poszukaj jeszcze w dziale "w domowych warunkach".

a jak nie mogę zrobić ładnych prostych popmpek (bo mi się trochę tułów w łuk wygina) to mam robić z tym wygiętym kręgosłupem bo bym nawet z 30 zrobił tylko że to do dupy wygląda, czy próbować z prostym kręgosłupem po 3 pompki i np. 10 seri dziennie?? bardzo proszę o odpowiedź

jak wyglądają wznosy tułowia z lezenia?? szukam wszędzie i nie mogę znaleźć

[...] Co do sprzedawanych rzeczy musisz, zobaczyć na co jest zapotrzebowanie-popytaj znajomych, tylko im nie mów że handlujesz na All. Wątpie, żeby ktoś Ci powiedział, na czym robi kase i jak to robi 4złote=piwo a już Twoje aukcje mają wygląd. a co do hostingu to imageshack jest najlepszy-resza płatna. Zmieniony przez - Kniaz w dniu 2010-02-05 21:33:58

Spanish beauty "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

nie neguje zaistnienia takiej sytuacji tylko konkretnie chodzi mi o te slowa : "Chociaż jesteśmy dla siebie wrogami, ale ja przecież także zajmuję się kyokushin! Nie, nie mogę cię zabić! Uciekaj!" i z tymi słowy wypuścił go." sorry ale to brzmi jak tekst z filmow rodem z hollywood

jezeli chcesz tłuszczu to masa słodyczy jak chcesz miesni to dobry trening na siłowni + dobra diet ( poczytaj posty podwieszone ) a na preparaty czas przyjdzie poznije, zreszta za 30 zł mozesz kupic carbo i brac po trenigu

Tak jak napisał Michał.Musisz zdrowo i dobrze jeśc Jedz : Białko: ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam cale),drob (szczegolnie piersi kurze i indycze) ,wolowina , soja(od czasu do czasu nie zaszkodzi a diete trzeba urazmaicac) ,chudy nabial ,odzywki bialkowe,cielencina ,dziczyzna ,chude wedliny dobrej jakosci Wegle: [...]

Za 30 zł kupisz jakies 10 kg serwatki 13 % biała 71 % laktozy jak to o******lisz to masz + 10 kg ( czytego niczym nie zmąconego tłuszczu )

to fajnie by bylo jak bys zaczal w polowie wrzesnia badz na poczatku pazdziernika brac odzywki...

na pewno oblookam,choc dokladnie jak koledzy wypowidajacy sie pod artem:to jest temat rzeka-akurat w moim przypadku teoria marketingowa sprawdzila sie w rzeczywistosci i wyrazam poglad przewagi jablczanu nad mono-nie wiem czy to placebo ale przy mono nie pozostalem a przy jablczanie tak,po protu klepie lepiej,a to mowi samo za siebie-jednak arty z [...]

ja ci skladam - wszystkiego naj ! Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga